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士兵
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1楼
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小 发表于 2008-8-19 14:06 只看该作者
周末狂欢护肤有妙招
由于June找到了一个很帅的男朋友，为表庆祝，这个周末姐妹们打算召集朋友们一起来狂欢，顺便看看有没有剩男可供自己挑选的。呵呵~~~~
狂欢前，各位姐妹都为了能有一个完美妆容去参加周末狂欢而准备着，大家都在准备着自己的护肤计划。下面就一起来看看什么妙招吧。
第一，对于每天工作的我们来说卸妆清洁皮肤最重要，首先回到家要做的就是卸妆，还有要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁也很重要，在脸部清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。要是卸妆不干净的话，我们的皮肤就会皮肤毛囊导管的堵塞，长出小痘痘，要是症状很严重的话，这时应该用一些较好的祛痘产品，像日本的Doctor--TR利根川博士旗下的产品橙花酵素祛痘系列，非常的好用，姐妹们都用，郊果确实不错。
第二，每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。还要多饮水、这样可以排毒，还有就是充足睡眠很重要，最好睡8个小时，不行的话至少要5、6个小时。
第三，坚持做运动。跑跑步，或者打打羽毛球、这样有利于体内的新陈代谢，还有就是做多做水疗，最好10日要去美容院做一次美容。要是上早班的话，可以让自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。
第四，就是可以每天口服维生素C，补充人体每天所必须的维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。都对我们的皮肤有好处的。
第五，从日常点滴积极预防注意饮食，少吃辛辣等刺激食品，应适当注意忌口。还有就是要规律作息，保持心情轻松愉快，让身体自觉地调节内分泌，皮肤自然就好了。
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